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白癜风春季养生

来源:本站       作者:乌鲁木齐新军都皮肤病白癜风医院       时间:2011-02-22


白癜风在治疗的同时也要结合患者多方面的配合,患者平时在饮食上多改善,不能吃的尽量少吃或不吃,作息方面要规律,少熬夜,注意劳逸结合,多参加户外活动,锻炼身体。

白癜风春季养生

白癜风春季养生

合理饮食

春天是肝旺之时人体新陈代谢开始旺盛,饮食宜选用辛、甘、微温之品多食酸性食物会使肝火更旺,损伤脾胃。应多吃一些味甘性平,且富含蛋白质、糖类、和矿物质的食物,如瘦肉、禽蛋、牛奶、蜂蜜、豆制品、新鲜蔬菜、部分水果等。

春季防寒保暖

春天气候多变,时寒时暖,同时人体皮表疏松,对外界的抵抗能力减弱,所以春天到来之时不要一下子就脱去厚衣服,尤其是老年人和体质虚弱者。要注意春季保暖,要不然稍有疏忽就可能会得感冒等疾病。使白癜风患者的身体健康遭受疾病威胁。注意防寒保暖,不生疾病,对患者的病情也是有利的。

适当户外活动

春季是万物复苏的季节,很多人选择在这他季节出去旅游活动是很不错的,白癜风患者不防也试试,而且天气相对来说还是比较好的,可以出去多呼吸呼吸新鲜的空气,对有益身心健康。没事出去加强运动锻炼,可以到空气清新的大自然中去跑步、打拳、做操、散步、打球、放风筝,让机体吐故纳新,使筋骨得到舒展,胸襟开阔,心情舒畅了,对白癜风患者的病情自然有益无害

实践证明,白癜风患者在饮食上生活作息上多注意,春季经常参加锻炼对控制病情是有一定帮助的有仅可以提高免疫能力,还可以增强抗病能力

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