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提高心理素质,消除心理压力

来源:本站       作者:乌鲁木齐新军都皮肤病白癜风医院       时间:2010-12-31


一旦有患者得了白癜风,心里压力就会非常大,面对社会,面对自己都会极度的不自信。尤其是一些面部患白斑的患者。更是心里压抑。因而产生不良情绪。
  有了这种压力,严重的会加重白癜风的病情,扩散到全身。面对这种负面心里,白癜风患者应该做到:

提高心理素质,消除心理压力

 据临床观察:性格开朗型疗效明显优于抑郁型;男性优于女性;儿童优于成人,说明疗效与心理因素有关。因此,患者治疗期间应保持心情舒畅,不动怒、不生气、不发火,努力排除烦恼与忧愁,充分发挥主观积极因素,根据自己的兴趣和爱好,选择调整心理状态的方法,如参加体育或音乐等活动。太极拳、太极剑是一项动静结合的健身运动,有调和气血、养心安神、平衡阴阳的功效,易学易做,老少皆宜。最好晨起参加群体活动,在老师指导下专心学习效果更好。患病期间应注意劳逸结合,保证充足的睡眠,有规律的饮食、工作及休息。

人遇坎坷与磨难时,完全消除心理压力并非易事,做到这一点,需患者、家庭和社会的共同努力。家庭应保持祥和的气氛,每当患者心情不畅时,家人要耐心疏导、劝说、给予安慰,千万不可火上浇油,给患者增加烦恼,应帮助患者坚定对疾病治疗的信心,保持平和的心态。

同事间要以正确方法给予关心和帮助,避免不必要的询问病情,更不能明知故问,过于频繁询问会惹患者心烦。同他人议论会伤害患者自尊心,应禁止同他人议论患者病情。白癜风不是传染病,不传染他人,不要回避歧视患者。重要的是患者自已加强自我心理素质提高,调整心态,消除心理压力。

 友情提示:在此,提醒白癜风患者不要把全部希望寄托在不治而愈上,白癜风不治自愈的病例微乎其微。绝大多数病人发生白斑后逐渐扩大、增多或相对静止稳定。因此,期待不治自愈希望很小,一旦发生白斑,要早看医生,早治疗,以期及早康复。


 

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