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夏季如何使白癜风的发病率降到最低

来源:本站       作者:乌鲁木齐新军都皮肤病白癜风医院       时间:2011-08-01


      夏季白癜风发作迅猛,稍有不慎就容易引起病情扩散,患者需注重病情调养,在生活小事上需严防死守,多了解一些与白癜风有关的常识,加强自我保健意识,那么在夏季如何使白癜风的发病率降到最低呢?具体详情如下: 推荐阅读88d324e3625753f027d8ac6f7bfa8976.gif治疗局限性白癜风有哪些注意事项?

 

 

夏季如何使白癜风的发病率降到最低

夏季如何使白癜风的发病率降到最低

 

    【护理白癜风方法一】

 

    讲究饮食清洁卫生。夏天喝水多,胃液被冲淡,杀菌能力相对减弱,而且夏季湿热的气候环境更适合微生物的生长繁殖,食物极易腐烂变质,此消彼长,很容易出现问题。在做饭的时候,最好做少点,吃不完的就倒掉,以防病从口入,得不偿失。

 

    【护理白癜风方法二】

 

    注意补充盐分和维生素。由于出汗多,氯化钠大量丧失,故应在补充水分的同时注意补充盐分,每天饮用一些盐开水,以保持体内水电解质代谢平衡和渗透压的相对稳定。夏天随汗液流失的钾离子也较多,防止缺钾最有效的方法是多吃含钾食物,可酌情吃一些草莓、杏子、荔枝、桃子、李子等。

 

    【护理白癜风方法三】

 

    少吃肥腻厚味及辛辣上火之物。我国传统养生学认为,夏季在五行中属火,人们会感到酷热、烦躁、多汗、津液流失,营养损耗多,加之食欲下降,易造成体亏人乏。这时应多食清淡质软易于消化的食物,如富含蛋白质的鱼、瘦肉、蛋、奶、豆类、粥类及富含各种维生素的新鲜蔬菜水果,少吃肥腻厚味及辛辣上火之物。

 

    【护理白癜风方法四】

 

    凉茶饮不可或缺。首选是传统的绿茶饮或金银花、菊花等配成的凉茶饮,这些饮品都具有清热生津、解暑止渴、清心利尿、明目提神之功效,还有抗癌作用和防龋齿功能。最方便实惠的还是民间传统绿豆汤、酸梅汤等。炎热之时适当吃些冷饮,能起到一定的祛暑作用,然而不可食之过多。

 

    【护理白癜风方法五】

 

    增添一些苦味食物。苦味食物中所含的生物碱具有消暑清热、促进血液循环、舒张血管等药理作用。热天可适当吃些苦瓜、苦菜以及啤酒、茶水、咖啡、可可等苦味食品,还应注意食用具有消炎杀菌作用的蔬菜和调料,如大蒜、食醋。

 

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