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白癜风患者的免疫力如何增强

来源:本站       作者:乌鲁木齐新军都皮肤病白癜风医院       时间:2011-12-22


  免疫力是人们身体健康的一道防线,免疫力低下可能造成很多疾病的发生,白癜风的发生就与免疫力有一定的关系,白癜风患者怎么加强免疫力?箭头.gif推荐阅读:如何照顾儿童白癜风

 

辨别白癜风


  白癜风发病免疫力低下也是诱发白癜风的一个重要因素,因此越来越多的白癜风患者们重视经过提高自身免疫力来治疗白癜风。人体的免疫力大多取决于遗传基因,但是环境的影响也有很大的作用,如饮食、睡眠、运动、压力等。


  噪音不仅损害人们听力,还会造成肌肉紧张、心跳加速、血管收缩和消化系统出现不适,和受到惊吓或感到压力时身体的反应是一样的人如果长期处于噪音之中会导致血压、胆固醇水平和免疫功能的不良变化。因此,人们应该尽力操控周围环境的声音,哪怕是戴上耳机,或者请餐馆的老板、健身房经理把音响的音量调低。


  睡眠与人体免疫力紧密相关。免疫学家经过"自我睡眠"试验发觉,良好的睡眠可使体内的两种淋巴细胞数量明显上升。而医学专家的研究表明,睡眠时人体会产生一种称为胞壁酸的睡眠因子,此因子促使白血球增多,巨噬细胞活跃,肝脏解毒功能增强,从而将侵入人体的细菌和病毒消灭。


  乐观的态度可以使人体维持在一个最佳的状态,特别是现今社会,巨大的心理压力会导致对人体免疫系统有抑制作用的荷尔蒙成分增多,所以轻易受到白癜风或其他疾病的侵袭。每天运动30~45分钟,每周5天,持续12周后,免疫细胞数目会增加,反抗力也相对增加。运动只要心跳加速即可,晚餐后散步就很适合。


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