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有哪些治疗白癜风的心理疗法?

来源:本站       作者:乌鲁木齐新军都皮肤病白癜风医院       时间:2011-07-10


  有哪些治疗白癜风的心理疗法?生活中不如意、不顺利的时候很多,失败、挫折随时都会发生。而以有些人则每每被烦恼所累,生活如履薄冰,举步维坚,甚至丧失活下去的勇气。像这种正常人由于生活所累或不良刺激而导致语言、思维、行为发生反常的现象,人们一般称为"心理障碍"。那么,有哪些治疗白癜风的心理疗法? 》》》推荐阅读:白癜风的免疫调节方法有哪些

 

有哪些治疗白癜风的心理疗法?


  有哪些治疗白癜风的心理疗法?


  有哪些治疗白癜风的心理疗法?


  1、行为转移


  把情绪化为行动的力量,即把低落的情绪转变为从事科学、文化、学习、工作、艺术包括习字、画画、体育的力量。


  2、注意转移


  把注意力从消极情绪上转移到其他方面去,协调的工作、幽默的语言、恰如其分的玩笑、与同事相处十分融洽的环境等。


  3、意识调节


  人的意识能够调节情绪的发生和强度,一般来说白癜风患者若能清楚意识到引起自己情绪波动的根源,就能更有效地调节自己的情绪。


  4、自我控制


  开展太极拳类体育活动,用自我调控法控制情绪,用心理过程来影响生理过程,从而达到松弛入静的效果,以此解除紧张和焦虑等不良情绪。


  5、释放法


  让患者把有意见的、不公平的令人义愤的事情坦率地说出来,以消不快之气或者面对沙包或人头偶像猛击几拳,从而达到松弛神经功能的目的。


  6、语言调节


  语言是影响人的情绪体验与表现强有力的工具,通过语言可以引起或抑制情绪反应,白癜风并不是不治之症,是可以治疗的病。用积极的语言,来控制与调节情绪。

 

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