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丰盛的饮食

来源:本站       作者:乌鲁木齐新军都皮肤病白癜风医院       时间:2010-10-27


来源:武警天津总队医院白斑治疗中心 收藏此页 发布时间:2010-09-28 17:34:45

 


  在如今社会上随着人生活条件越来越好,饮食条件随着也跟着提升起来,面对丰盛的饮食,如何吃得健康应该是人们的最优先考虑。需要提醒的是,有些动植物本身含有天然有毒成分,或者由于储存、加工不当而成为“问题食品”,危害人体健康。在专家的指导下,让我们一起向有毒食品亮“红牌”吧!特别是冬季的蔬菜,在选择上面一点要小心,特别有的菜在买回家需要正确处理之后才能食用!这样才能使您有个健康的身体,为了自己有个好的身体不需了解以下内容。

  在饮食中我们吃以下食物应注意,才能使我们有个更健康的身体。1.新鲜黄花菜。所含秋水仙碱进入人体后经氧化会产生有毒物质,食后会引起类似急性肠胃炎症状,极易误诊。而干黄花菜在加工时经清水充分浸泡,已将大部分秋水仙碱溶出,所以一般不会中毒。2.四季豆和菜豆。四季豆和菜豆它们的有毒成分主要是皂疳和胰蛋白酶抑制物。烹调时,应先将其煮熟,然后捞出,再加上调味佐料焖煮,便可解毒性。3.蚕豆。蚕豆体内红细胞缺乏6-磷酸葡萄糖脱氧酶吃了蚕豆后会得溶血性黄疸,又称蚕豆病。这种病多有遗传性,因此,有家族病史的人应到医院检查,并避免吃蚕豆。4.蓝紫色的紫菜。蓝紫色的紫菜水发后若呈蓝紫色,则说明在海中生长时已被有毒物质环状多肽污染。这些毒素蒸煮也不能解毒,不可食用。5.鲜木耳。鲜木耳含有一种啉类光感物质,它对光线敏感,食用后经太阳照射,引起日光皮炎,个别严重的还会因咽喉水肿发生呼吸困难。为此,不可食用。相信大家看完以上内容对哪几种食物在生活中应更加注意小心,以免给您带来危害。

  在此,饮食专家还提醒我们在生活中以下几种食物也应少吃,如白果、杏仁、木薯都有一定的毒性,专家还指出,患有白斑的患者在饮食方面需更加注意不要吃含维生素C的食物,对自己的病情有所帮助。

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