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睡觉前运动对白癜风患者有利吗

来源:本站       作者:乌鲁木齐新军都皮肤病白癜风医院       时间:2011-12-25


   白癜风(vitiligo)是一种常见多发的色素性皮肤病。该病以局部或泛发性色素脱失形成白斑为特征,是一种获得性局限性或泛发性皮肤色素脱失症。白癜风患者能在睡觉前运动吗?有不少人喜欢运动,了解运动的好处,但是也有好多人喜欢在睡觉前半小时做运动,白癜风患者也能这样吗? 箭头.gif推荐阅读:【白癜风生活注意】

 

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  很多研究表明睡前运动事实上能促进睡眠,减少焦虑情绪,提升体温,但存在个体差异。也就是说,并非人人都能从睡前运动中获益。选择合适的运动方式对白癜风患者来说,很重要。白癜风医院专家告诫患有白癜风的患者,最好选择饭后或下班后进行适量运动,这样才能保证入睡前有个放松的环境,提高睡眠质量。
 
 
  睡前应避免剧烈运动,理由是剧烈运动过程中人体会释放更多的肾上腺素和其它激素,这些激素会使人的情绪处在激越状态,它们至少需要3个小时才能降回到原来的水平,所以睡前运动会妨碍睡眠。白癜风患者更不该睡前剧烈运动,一个良好的睡眠对白癜风患者很重要。
 
 
  武警天津总队医院专家称:我院引进了最新的白癜风治疗技术黑色素细胞培植技术,该法是世界上公认的最先进的白癜风治疗技术。我院专家在对患者的治疗过程中通过不断的对多数患者的不同病症的研究,创新了“康复工程”,临床验证此中疗法比原疗法更有权威性,现已被纳为国家级推广项目。
 
 
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