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治疗白癜风要抓住冬季

来源:本站       作者:乌鲁木齐新军都皮肤病白癜风医院       时间:2012-01-29


   天津白癜风医院的专家提醒,按民间习俗,“立冬”之日要进补以增强体质,这样到了酷寒的冬天里人才不会怕冷。这个习俗也同样适用于白癜风患者,冬季是治疗白癜风的绝佳时机,人们可以通过食疗来保健,养足中期,配合医院的治疗,事半功倍。  箭头.gif推荐阅读:白癜风危害有什么

 

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  背部保暖可助藏阳气


  农历上习惯将立冬作为冬天的开始,进入这一时节后,天地万物活动都趋向休止,准备蛰伏过冬。自然界也表现为阴盛阳衰,此后气温降低、寒气袭人,阳气潜藏、阴气盛极,而且人体的阳气容易受到损伤,所以立冬后要注意保护阳气。同时,“立冬”也是人们一年中进补的最佳时期,正好可以养精蓄锐,为第二年做准备。


  多吃牛羊肉少食海鲜


  立冬后,人们在饮食上依然要遵循“秋冬养阴”的原则,食用一些滋阴潜阳的食物,如桑葚、桂圆、甲鱼、黑木耳等。饮食宜清淡,要多吃热量较高的食物,多吃新鲜蔬菜来避免维生素缺乏,多吃蛋白质、维生素、纤维素含量高的食物。牛肉、羊肉、乌鸡、豆浆、牛奶、萝卜、青菜、木耳、豆腐、芹菜、白萝卜、土豆、大白菜、苹果(少量)、桂圆等都是立冬后比较适宜的饮食。

 
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