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女孩应该如何预防白癜风的发生?

来源:本站       作者:乌鲁木齐新军都皮肤病白癜风医院       时间:2011-08-23


    众所周知,白癜风的病因复杂,遗传因素只是白癜风的发病原因之一,因此,也很多白癜风家长都担心自己的子女也和他们一样,会得白癜风这种难治愈的疾病,那么,作为白癜风子女该如何预防白癜风的发生呢?武警天津总队医院的专家为大家详细介绍。》》》推荐阅读:日常生活中应如何防范细节引发白癜风

 
    首先要从基本的致病因素开始,保持健康良好心态。白癜风子女需要保持精神乐观、心胸开朗、心情舒畅,这样就避免了因精神紧张所致的外源性的刺激,也就避免了促发因素。所以平时要多开展气功、保健按摩、碧溪垂钓、郊游、养鱼种花等,均可陶冶情操,达到修身养性。

 
    其次,加强锻炼,这可使全身气血流畅,调节体内阴阳平衡达到增强体质,减少疾病的目的。运动方式可因人而宜,可以打球、跑步、做操、跳舞、爬山、游泳等,运动量要由小到大,循环渐进,以运动后不觉乏力、明显气喘为度。

 
    最后,白癜风患者的子女还要避免强日光照射,强光照射后可引起黑色素细胞的破坏,而导致白斑的形成。为此,要随季节变化而及时加减衣被。炎热时,不可当风而卧或露宿室外,空调冷潮热风气不要直接吹身体部位。劳动或运动后大汗淋漓,不可用凉水冲洗或入水游泳。在特殊环境下如冰库、水下作业者要采取保护措施。

 
    此外,还要调正脾胃功能。要避免接触酚基类化合物及其制品,如橡胶手套等。多食含铜、锌、钴的食物,按时起居,合理膳食。不仅要食五谷杂粮,还应以各种肉类、蔬菜为辅食,辅以瓜果之类,不可偏嗜。同时,也要因人而异进行不同食物的选择搭配。

 
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