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在夏季我们应选择这些饮品

来源:本站       作者:乌鲁木齐新军都皮肤病白癜风医院       时间:2010-10-27


来源:武警天津总队医院白癜风治疗中心 收藏此页 发布时间:2010-09-28 17:11:17

 


  在夏季的时候你知道哪些饮料是我们首选的吗?下面告知大家,矿泉水近10年来,国内外流行用矿泉水作为夏季饮料。特别是天然矿泉水,它来自地下深层,含有多种有益人体健康的矿物质,夏季饮用,可及时补充人体所需的水分和矿物质。白癜风患者应多喝点水为好,消费者要注意选购正规产品。茶水,茶水四季皆宜,它含有多酚类、维生素等多种有益健康的成分。常饮茶不仅能解渴、利尿、防暑降温,还能预防冠心病、肿瘤及肥胖,帮助解除烟酒的毒副作用等。但是茶水含咖啡碱,所以晚上不宜饮用,以免影响睡眠。注意这些事项才能让您喝出健康和舒心来。

  相关饮食专家告知我们,下面这几种食物也是我们夏季必选的,绿豆汤,盛夏期间,晚上下班回到家,适当饮用一些绿豆汤,既能防暑降温,又能起到一定的解毒作用。碳酸饮料,其主要成分是碳酸水、糖及香料。根据所添加的不同香料,可调制出各种不同口味的碳酸饮料。需要提醒大家的是,可乐含有咖啡因,小儿不宜饮用。运动型饮料,这种饮料含有多种矿物质,适合在大量流汗后饮用。心脏或肾功能衰弱者不宜饮用。专家还提醒糖尿病患者不适合喝带甜的饮料。

  还有下面这款饮料,也许大家对它并不了解,那就是高纤维饮料,其成分主要为聚糊精、柠檬酸、糖分及香料。聚糊精是一种合法的人工添加剂,不易被消化吸收,且能促进肠胃蠕动,还具有吸水性弱,热量低的特点,因此适合便秘和肥胖者饮用。看来这篇文章相信很多人就不用在愁夏季应喝什么饮品了。

  


 

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